1 setkání | 1,5 hodiny | osobně

Když jsme dlouho pod tlakem, bývá těžké slyšet vlastní myšlenky a potřeby.

Příroda, pohyb a změna prostředí často vytvářejí prostor, ve kterém se věci začnou skládat jinak než u pracovního stolu nebo doma na gauči.

Během setkání propojuji psychologickou konzultaci, koučink, metafory přírody kolem nás a jednoduché techniky zaměřené na zklidnění nervového systému. Součástí může být chůze, krátké zastavení, dechová cvičení nebo všímavá práce s tím, co se právě děje ve Vašem životě.

Nejde o výkon ani turistický výlet. Jde o prostor, kde můžete na chvíli zpomalit, nadechnout se a podívat se na svou situaci s větším odstupem.

Vhodné pro Vás, pokud:

• Máte pocit, že Vaše hlava neumí vypnout ani ve chvílích volna.
• Už dlouho jste nebyli sami se sebou bez telefonu, práce a povinností.
• Potřebujete na chvíli vystoupit z kolotoče každodenního fungování.
• Nevíte, co přesně potřebujete, ale víte, že potřebujete zpomalit.
• Chcete se znovu napojit na sebe a své potřeby.