Menu
Ve spolupráci s klienty využívám především koučink a psychologické poradenství. Propojuji několik směrů – všímavý koučink, systemický přístup, výkonový koučink, prvky NLP a terapeutické techniky.
Spolupráce s každým klientem je jiná, kombinaci přístupů vytvořím na míru i vám – podle vaší aktuální situace.
Když se v životě něco hodně pokazí, nabízím klientům také krizovou intervenci, která vám po náročných událostech pomůže zase fungovat.
Spolupráce se mnou není jen o technikách a zajímavých otázkách. Kladu důraz na vztah s klientem, vzájemnou důvěru, pocit bezpečí a individuální potřeby. Pomohu vám na vaši situaci nahlížet komplexně, a ať bude váš cíl jakýkoli, budeme myslet i na udržítelnost.
Samozřejmostí je pro mě dodržování etického kodexu psychologa a kouče.
Pokud zvolíte tuto formu setkávání, potkáme se ve Frýdku-Místku v mé kanceláři ve Frýdečance (tř. T. G. Masaryka 1108 – vchod B, 2. patro, zvonek „TERAPIE“).
Přijet můžete:
S klienty se nepotkáváme en ON-LINE nebo mezi čtyřmi stěnami, ale i v lese nebo na horách!
Tato forma spolupráce je skvělá, pokud máte rádi přírodu, dobře vám to myslí při chůzi nebo prostě jen chcete vyzkoušet něco nového. Klienti oceňují především to, že jim přicházejí venku při chůzi úplně jiné nápady, příroda kolem jim pomocí metafor umožňuje lépe pochopit svou situaci a pomáhá jim to pracovat se stresem.
Nejedná se o žádnou aktivitu zaměřenou na výkon. Obléct si můžete cokoliv vám bude pohodlné a vhodné do lesa. Pokud zvolíte kratší variantu v lese (60-90min), nečekají nás žádné kopce. Tempo chůze je čistě na vás. Často to není ani o chůzi, ale o zastavení, usazení a hovoru někde pod stromem. 🙂
Tepová frekvence při chůzi (náš nejpřirozenější pohyb) je vyšší než při sezení. To nám zaručuje větší prokrvení nejen těla, ale i mozku. Proto nám to může tzv. „lépe myslet“ a můžeme přijít i na věci, které nás normálně nenapadnou.
Venku máme možnost vnímat mnohem více podnětů, které nám mohou zároveň něco symbolizovat. To může vyvolat celou řadu emocí, které se nám díky metaforám a asociacím v přírodě budou lépe vyjadřovat.
Hodně z nás je zvyklých být většinu svého času vevnitř. Víte, že uzavřené prostory a prostření plné rovných linií a hran může snižovat naši kreativitu? Proto nám může pobyt venku pomoct myslet „out of the box“.
Společná procházka s koučem mezi stromy může navodit pocit důvěry rychleji než klasické koučovací sezení. Zvláště pro klienty, pro které není jednoduché otevřít se druhé osobě, může být přínosné, že s koučem nesedí a nedívají se navzájem do očí, ale prochází se vedle sebe a vnímají společně okolní přírodu.
Samotný pobyt venku má významný vliv na hladinu stresu a pomůže klientovi uvolnit se. To může pozitivně ovlivnit nejen koučovací proces, ale také každodenní prožívání.
V přírodě se většinou dokážeme mnohem lépe soustředit na přítomný okamžik a ponořit se do řešení svého tématu.
Tato forma je rozšířením koučování v přírodě. Liší se především trváním a lokací. Délka tohoto setkání je většinou 3 hodiny nebo i více, záleží na naší domluvě. Díky času, který budeme mít, máme možnost prozkoumat větší množství oblastí a více do hloubky a dosáhnout tak větších výsledků.
Tato možnost může být obzvlášť zajímavá a efektivní pro ty z vás, kteří to k nám do Beskyd máte dál, protože nebudete muset dojíždět kvůli pouhým 60 minutám.
Všechny blahodárné účinky, které nám příroda nabízí se při této intenzivní práci ještě umocní.